Articulos del Centro de Recursos

Echale un vistazo al gimnasio de la UAGRM y aprende sobre la importancia de tener un gimnasio para el cuerpo estudiantil y su personal.

Estos son solo algunos de los descubrimientos interesantes que encontramos en IHRSA 2019.

¿En qué piensas cuando imaginas los gimnasios del futuro?

La filosofía detrás de nuestro servicio al cliente nos hace únicos. Obtén más información acerca de cómo nos esforzamos para que cada interacción contigo sea significativa y genuina.

En Precor, ofrecemos experiencias de servicio de alta calidad que conducen a la satisfacción y retención de tus socios.

Obtén información acerca de los beneficios de la gamificación, su papel en la industria del fitness y cómo tu club puede incorporar la gamificación para crear un ambiente divertido y desafiante.

Aprende a utilizar las redes sociales de manera efectiva para apoyar tu negocio de fitness.

Esta guía te ayudará a determinar si tu equipo necesita modernizarse, te indicará cómo llevar a cabo esta actualización y describirá las siguientes acciones para aprovechar al máximo las nuevas actualizaciones.

¿te has encontrado alguna vez en el área de cardio pensando que es hora de hacer un cambio? Averigua por qué este es el mejor momento para obtener la versión actualizada.

Challenge your aerobic and anaerobic fitness with fast-paced intervals and variations of movement using the AMT.

Tu gimnasio está experimentando un flujo de caja positivo, has visto un aumento en las membresías y estás pensando, “¿Cómo puedo expandirme y crecer?” ¿Es un buen momento? Los principales indicadores confirman una resiliencia en el mercado del fitness y un potencial de crecimiento sostenido.

Desde cardio hasta fuerza, y todo lo demás, tenemos los productos y las soluciones que necesitas para llevar a tu club al siguiente nivel.

¿Estás listo para abrir tu propio club de fitness? Lee estos 7 consejos para tener una idea de los aspectos acerca de los cuales debes comenzar a pensar.

Learn the next smart move that will give you the competitive advantage and, most importantly, help you retain current members and improve your operational efficiency in today's fitness industry. 

Cuando empiezas a entrenar con pesas casi cualquier esfuerzo se verá recompensado con resultados, pero después de esos premios tienes que empezar a pensar un poco más de manera estratégica e introducir programas y rutinas divididas o splits.

Los dueños de gimnasios, gerentes y entrenadores personales se encuentran en un constante remolino de información sobre la industria, así que es fácil olvidar que los usuarios no están siendo bombardeados con la misma información sobre la ciencia del fitness o datos sobre el ejercicio. Incluso si esta información llega a ellos, muchas veces no cuentan con el contexto para utilizarla a su favor o para discernir entre la buena y la mala información.

Calabacitas, chícharos, lechugas, duraznos, cerezas, fresas, salmón, trucha… si ya te dio hambre entonces estás de suerte, estos son sólo algunos de los sabores de esta temporada.

Basar tu dieta en la comida de temporada es un cambio simple pero de peso que puedes dar para mejorar tu nutrición y tu salud, y la primavera es una gran estación para empezar, ya que hay una variedad enorme de comida para escoger.

La caminadora de intervalos de Precor es la plataforma perfecta para llevar a cabo entrenamientos por intervalos, permitiendo al usuario adaptar y optimizar su entrenamiento. Descubre junto con Erica Tillinghast, Gerente de Educación Global para Precor, cómo maximizar tu entrenamiento de una manera divertida y atractiva.

Fitness en casa

Generally speaking, everything in moderation is better than indulging in too much of just one thing. However, when it comes to physical activity, this dimension of wellness is essential for all demographics regardless of age, since maintaining mobility and functionality is a key component for living a healthy lifestyle.

La rutina de intervalos está diseñada para atletas y aquellos que quieran mejorar su condición.