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Advagym ist mehr als nur eine Fitness-App. Advagym ist eine Plattform, die Ihnen Zugang zu Trainingsinhalten bietet, um Ihre Fitnessziele schnell zu erreichen – egal, ob zuhause oder im Gym.

Warum ist Fitness für aktive ältere Menschen so wichtig?

Das Interesse daran, fit und aktiv zu bleiben, ist in den letzten Jahren wegen der damit verbundenen positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität gewachsen. Aktiv zu bleiben hat bei älteren Menschen nicht nur zur Folge, dass sie sich jung und energiegeladen fühlen, sondern senkt auch das Risiko von Stürzen und kann sogar zu einer Verringerung anderer gesundheitlicher Beschwerden beitragen.

Mit diesen Tipps von Precor bleiben Sie auch für Ihr Home Workout motiviert, um Ihre Fitnessziele nicht aus den Augen zu verlieren.

Aufgrund von COVID-19 müssen wir kreativ werden und zuhause trainieren. Entdecken Sie 8 Home Workout Übungen für alle Fitness Levels.

Wir wollen unseren Teil dazu beitragen, dass unsere Community sicher und gesund bleibt! Mit diesem Wissen bleiben Sie, Ihre Mitarbeiter und Personal Trainer erfolgreich.

Was ist in und was ist out? Während viele Fitnesstrends in den letzten Jahren konstant geblieben sind, gibt es immer Raum für Innovationen. Von technologiegetriebenen Trends bis hin zum Wunsch der Nutzer von einzigartigen und personalisierten Trainingserlebnissen - die Trends der Fitnessbranche im Jahr 2020 sind wieder mal sehr spannend.

Master Trainerin Elizabeth Rae Kovar teilt ihre Erfahrungen für ein effektives Cardio- und Krafttraining für Frauen. Erfahre jetzt mehr zum Precor EFX und erhalte wertvolle Trainingstipps.

Der Ellipsentrainer ist eines der Geräte, das von Einsteigern und insbesondere von Frauen, gerne verwendet wird. Viele Anfängerinnen fühlen sich im Fitnessstudio zu Beginn etwas unwohl. Der Ellipsentrainer ist ein einladendes Gerät, welches einfach zu bedienen ist und sich besonders für das Training des Herz-Kreislauf-Systems eignet. Darüberhinaus bauen viele Trainierenden dank des EFX ein Vertrauen in die eigenen Bewegungen auf.

Als klassische olympische Sportart kann das Rudern auf eine sehr lange Tradition zurückblicken. Zwar zählt es neben Fussball, Handball und Tennis immer noch zu den Randsportarten, im Fitnessstudio sollte darauf aber auf keinen Fall verzichtet werden.

Nachdem Claudius Pyrlik mit 22 Jahren im Fernsehen eine Übertragung des Ironman auf Hawaii gesehen hat, hat es ihn sofort gepackt. Am gleichen Tag noch hängte er seine Fussballschuhe an den Nagel und begann mit dem Triathlontraining. 

Wünschen Sie sich auch am liebsten eine maßgeschneiderte Functional Training Lösung, die Ihren Räumlichkeiten, Ihrer Zielgruppe und vor allem Ihren Ansprüchen für Ihre Einrichtung entspricht?

Das Spinner Chrono kann Leistungsdaten per Bluetooth auf dein Handy übertragen. Damit kannst du effektiver und erfolgreicher trainieren. Martin zeigte die verschiedenen Möglichkeiten.

In den vergangenen fünf Jahren ist Technologie für die Fitnessbranche immer wichtiger geworden. Neue tragbare Geräte wie Smartwatches, Activity Tracker, o.ä., Fitness-Apps und Social Influencer haben einen stärkeren Fokus darauf gelegt, aktiv zu bleiben, Workouts zu verfolgen, Ziele zu setzen und ein Gemeinschaftsgefühl zu schaffen. Technologie ist überall - sie steht bei allem, was wir tun im Fokus und unser Training sollte keine Ausnahme davon sein.

Hier nur ein paar der interessanten Entdeckungen, auf die wir auf der IHRSA und FIBO 2019 gestoßen sind:

Wie stellen Sie sich das Fitnessstudio der Zukunft vor? 

Die Fitnessbranche boomt. Ein Studio nach dem anderen sprießt nur so aus dem Boden. Der Wettbewerb war noch nie so stark wie in den letzten Monaten. Umso mehr benötigt jeder Club eine gut ausgefeilte Strategie. Ein durchdachtes Konzept. Alleinstellungsmerkmale. Wiedererkennungswerte. Während früher Standortvorteile, die neuesten Cardiogeräte oder der günstigste Preis ausschlaggebend waren, zählen heute Faktoren wie Erlebnis. Atmosphäre. Ambiente.

Ein Queenax Functional Tower bietet nahezu unendlich viele Möglichkeiten zur Trainingsgestaltung. Auf was muss ich als Trainer und Sportler achten? Martin gibt euch einige Tipps für einen gelungenen Start erklärt die wichtigsten Basisübungen.

Die Philosophie unseres Kundenservices macht uns einzigartig. Erfahren Sie, mit welchen Werten und Ansprüchen wir uns für Ihren Erfolg einsetzen.

Bei Precor bieten wir qualitativ hochwertige Serviceerlebnisse, die Zufriedenheit und die Bindung Ihrer Mitglieder fördern.

Teil 2 - Heute steht die Spinning Stunde ganz im Zeichen von Power. Martin Timmermann bietet euch einen Einblick in die Gestaltung einer Trainingseinheit. Im zweiten Teil wird es anstrengend. Legen wir los!

Teil 1 - Heute steht die Spinning Stunde ganz im Zeichen von Power. Martin Timmermann bietet euch einen Einblick in die Gestaltung einer Trainingseinheit. Im ersten Teil gibt es Infos zu den Basics und zur Vorbereitung. Los gehts!

Ein Hotel Fitnessraum, der Kunden begeistert. Wie Hoteliers den wachsenden Boutique Fitnesstrend für sich nutzen können.