Was ist in und was ist out? Während viele Fitnesstrends in den letzten Jahren konstant geblieben sind, gibt es immer Raum für Innovationen. Von technologiegetriebenen Trends bis hin zum Wunsch der Nutzer von einzigartigen und personalisierten Trainingserlebnissen - die Trends der Fitnessbranche im Jahr 2020 sind wieder mal sehr spannend. Damit Sie, als Studiobetreiber, auch für das Jahr 2020 up-to-date sind und Ihr Studio an aktuelle Branchentrends anpassen können, fassen wir die wichtigsten Bewegungen der Fitnessindustrie in diesem Beitrag für Sie zusammen.

Wie jedes Jahr im November, erscheint die ACSM-Trendprognose zu den aktuellen Trends und Marktentwicklungen im internationalen Fitnessmarkt. Im Rahmen des WORLDWIDE SURVEY OF FITNESS TRENDS FOR 2020, der unlängst im ACSM's Health & Fitness Journal veröffentlicht wurde, wurden mehr als 3.000 Fitnessexperten befragt. Wir haben Ihnen die Top 10 wie immer übersichtlich auf einen Blick zusammengestellt.

1. Wearable Technology

Fitness-Gadgets oder auch Wearables genannt, verteidigen auch im Jahr 2020 den ersten Platz. Kaum ein Sportler hat heutzutage keinen dieser digitalen Fitness-Begleiter, welche Herzfrequenz, Kalorien, Schritte und vieles mehr messen. Deshalb wurde die Wearable-Industrie nun auf etwa 95 Milliarden Dollar geschätzt. Sind Sie auch an einem digitalen Trainingsbegleiter am Handgelenk interessiert? Dann informieren Sie sich gerne über die neuesten Produkte von unserer Schwestermarke Suunto.

2. High-Intensity Interval Training (HIIT)

Der HIIT Trend rückte im Vergleich zum Vorjahr wieder einen Platz nach oben – von Platz 3 auf Platz 2. Aber kann man bei dieser Trainingsmethode mit hochintensiven Belastungsphasen gefolgt von kurzen Erholungsphasen eigentlich noch von einem Trend sprechen? Da sich HIIT Training seit 2014 in den Top 5 hält, ist diese Trainingsform aus der heutigen schnelllebigen Gesellschaft unserer Meinung nach nicht mehr wegzudenken. Integrieren auch Sie einen Functional Trainingsbereich in Ihr Studio, der von Ihren Trainierenden alleine oder während eines Grupptentrainings genutzt werden kann. Die Assault Fitness Produkte oder eine Queenax Station eignen​ sich perfekt dafür.

3. Gruppentraining

Auch im Jahr 2020 hält sich Gruppentraining wieder in den Top 3 der Fitnesstrends. Beim Training in kleineren Gruppen ab fünf Personen motivieren Trainer ihre Teilnehmer, deren Fitnessziele schnellstmöglich zu erreichen. Die Menschen finden großen Gefallen daran mit Gleichgesinnten zu trainieren, sei es in Cardio-, Tanz-, Spinning-, oder anderen Kursen. Erfahren Sie mehr zum Thema Gruppentraining auf unserer Website.

4. Freihanteltraining

Die Kategorie des Freihanteltrainings ist bei der diesjährigen Umfrage neu und direkt auf Platz vier gelandet. Frühere Umfragen beinhalteten Freihanteltraining in der Kategorie des Krafttrainings, welches einfach zu breit aufgestellt ist. Langhanteln, Kurzhanteln, Kettle Bells, Medizinbälle etc. werden nun separat von geführten Kraftgeräten betrachtet. Beim Freihanteltraining beginnen die Trainer damit, den Trainierenden die richtige Form verschiedener Übungen beizubringen und erhöhen nach und nach das Gewicht sobald die gewünschte Form erreicht ist.

5. Personal Training

Das Einzeltraining ist nach wie vor ein Trend, da immer mehr Menschen ihre individuellen Fitnesspläne in Personal Trainings, online, in Fitnessclubs, zu Hause und an Arbeitsplätzen mit firmeneigenen Fitnesseinrichtungen verfolgen. Das Personal Training ermöglicht es dem Trainer vollen Fokus auf einen Kunden zu setzen, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und Ziele demnach schnellstmöglich zu erreichen. Seit der Veröffentlichung dieser Umfrage im Jahr 2006 gehört das Personal Training zu den Top 10 Trends.

6. Exercise is Medicine

Exercise is Medicine® (EIM) ist eine globale Gesundheitsinitiative, die Hausärzte und andere Gesundheitsdienstleister auf lokaler und nationaler Ebene dazu ermutigt, jeden Patienten auf seine körperliche Aktivität zu beurteilen und die damit verbundenen Behandlungsempfehlungen einzubeziehen oder gegebenenfalls an Fachleute zu verweisen. Exercise is Medicie gewann in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung und wird auch in den kommenden Jahren immer wichtiger werden.

7. Bodyweight Training

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist eine Trainingsmethode, die sich ebenfalls schon mehrere Jahre in den Top 10 der Fitnesstrends hält. Da bei dieser Trainingsart kaum Geräte benötigt werden, ist sie besonders kostengünstig und flexibel und kann zu jeder Zeit an verschiedenen Orten ausgeführt werden. Für mehr Abwechslung, können Trainierende ihr Training auch an der Queenax absolvieren.

8. Fitness-Programme für Senioren

Die durchschnittliche Lebenserwartung weltweit entwickelt sich rasant und wird auch in den kommenden Jahren weiterhin steigen. Demnach gewinnt die Nachfrage an Fitnessprogrammen für Senioren immer mehr an Bedeutung, da die Menschen sehr daran interessiert sind auch im höheren Alter noch köperlich und geistig fit zu sein. Fitnessstudios, die Kursprogramme speziell für diese Zielgruppe gestalten, können nun besonders von diesem wachsenden Markt profitieren und das Potential komplett ausschöpfen.

9. Gesundheits- & Wellness-Coaching

Gesundheits- & Wellness-Coaching ist ein zunehmender Trend zur Integration der Verhaltensforschung in Gesundheitsförderungs- und Lifestyle-Medizinprogramme. Gesundheits- & Wellness-Coaching verwendet einen individuellen (und manchmal auch Gruppen-)Ansatz, wobei der Coach eine unterstützende Rolle hat und für Zielsetzung, Anleitung und Motivation verantwortlich ist. Der Gesundheits-Coach konzentriert sich auf die Bedürfnisse, Visionen sowie kurz- und langfristigen Ziele des Kunden unter Verwendung von Interventionsstrategien zur Verhaltensänderung. Seit 2010 gehört Wellness-Coaching zu den Top-20-Trends.

10. Beschäftigen von zertifizierten Fitness-Trainern

Eine qualitative Trainingsbetreuung von zertifizierten Fitnesstainern spielt für Ihre Kunden eine immer größer werdende Rolle. Laut Umfragen ist das Interesse der Trainierenden groß, verschiedene Kurse von vollständig akkreditierten Gesundheits- und Fitness-Profis zu besuchen, die große Expertise vorweisen und mit gezielten Erfolgen belegen können. Lassen Sie sich und Ihre Mitarbeiter direkt von unseren Master Coaches an Ihrer Queenax fortbilden.

Wie man unschwer erkennen kann, unterliegt die Fitnessbranche einer ständigen Veränderung und wird auch in den kommenden Jahren weiterhin wachsen. Erhalten Sie jetzt alle Neuigkeiten von Precor, um ab sofort keine Trends und Entwicklungen mehr zu verpassen und immer auf dem neuesten Stand zu bleiben.

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