Advagym ist mehr als nur eine Fitness-App. Advagym ist eine Plattform, die Ihnen Zugang zu Trainingsinhalten bietet, um Ihre Fitnessziele schnell zu erreichen – egal, ob zuhause oder im Gym.

Warum ist Fitness für aktive ältere Menschen so wichtig?

Das Interesse daran, fit und aktiv zu bleiben, ist in den letzten Jahren wegen der damit verbundenen positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität gewachsen. Aktiv zu bleiben hat bei älteren Menschen nicht nur zur Folge, dass sie sich jung und energiegeladen fühlen, sondern senkt auch das Risiko von Stürzen und kann sogar zu einer Verringerung anderer gesundheitlicher Beschwerden beitragen.

Mit diesen Tipps von Precor bleiben Sie auch für Ihr Home Workout motiviert, um Ihre Fitnessziele nicht aus den Augen zu verlieren.