Wir wissen, dass die Gesundheit und Sicherheit Ihrer Mitglieder für Sie an erster Stelle steht. Das Leben stellt uns vor jegliche Arten von Herausforderungen, und wir wollen sicherstellen, dass Sie, Ihre Trainer und Ihre Mitglieder für alle Umstände gerüstet sind und auch in dieser schwierigen Zeit einen gesunden Lebensstil beibehalten können. Das Ziel dieser Bibliothek ist es, jedem die Ressourcen zur Verfügung zu stellen, die er braucht, um auf seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu achten - einschließlich Heimtraining, Fitnesstipps, Tipps zur Denkweise und Ernährung sowie wertvolle Informationen für Personal Trainer.

Home Workouts

8 HOME WORKOUT ÜBUNGEN FÜR ALLE FITNESS LEVELS

SO BLEIBEN SIE FÜR IHR HOME WORKOUT MOTIVIERT

Fitness Tipps

PULL – ZIEHEN SIE SICH ZUM NÄCHSTEN LEVEL

PUSH – DRÜCKEN SIE SICH ZU NEUEN MÖGLICHKEITEN

KREUZHEBEN TRAININGSTIPPS

Personal Trainers

PERSONAL TRAINING – EFX TRAININGSTIPPS FÜR FRAUEN

RUDERN – DAS WORKOUT FÜR DEN GANZEN KÖRPER

CARDIOÜBUNGEN FÜR AKTIVE SENIOREN

Wir hoffen, dass Sie diese Inhalte angesichts der weltweit wachsenden Besorgnis über das Coronavirus (COVID-19) hilfreich finden. Es ist wichtig zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und wachsam zu bleiben. Es ist aktuell besonders wichtig Ihren Mitglieder zu zeigen, dass Sie auch von Zuhause aus trainieren können und sich wertvolle Informationen über digitale Kanäle einholen können.