La vie nous lance toutes sortes de défis et nous voulons nous assurer que vous, vos coachs et vos adhérents restez motivés et en bonne santé. Même dans la situation actuelle nous n’oublions pas notre crédo et mettons tout en œuvre pour aider tous les individus à vivre une vie saine. Vous trouverez donc ci-dessous une série d’articles pour rester motivé​ et continuer de se former en tant que coach.

• Comment rester motivé pour s’entraîner à la maison ?
• L’effet « afterburn » : comprendre la science de l’EPOC
• Quelle est la différence entre Metcon et HIIT ?
• Choisir le bon protocole HIIT
• Exercices cardio pour séniors actifs

Nous avons également créé un eBook pour vous aider à gérer votre communication en cette période compliquée. Téléchargez le Ebook : Comment communiquer avec mes adhérents en cette période de crise.

Nous espérons que ce contenu vous sera utile dans ce contexte préoccupant lié au coronavirus (COVID-19). Prenez les précautions conseillées par le gouvernement et restez vigilants. Être en sécurité et en bonne santé est plus important que jamais.