Spinning Blog by Martin Timmermann

Nachdem Claudius Pyrlik mit 22 Jahren im Fernsehen eine Übertragung des Ironman auf Hawaii gesehen hat, hat es ihn sofort gepackt. Am gleichen Tag noch hängte er seine Fussballschuhe an den Nagel und begann mit dem Triathlontraining. 

Das Spinner Chrono kann Leistungsdaten per Bluetooth auf dein Handy übertragen. Damit kannst du effektiver und erfolgreicher trainieren. Martin zeigte die verschiedenen Möglichkeiten.

Teil 2 - Heute steht die Spinning Stunde ganz im Zeichen von Power. Martin Timmermann bietet euch einen Einblick in die Gestaltung einer Trainingseinheit. Im zweiten Teil wird es anstrengend. Legen wir los!

Teil 1 - Heute steht die Spinning Stunde ganz im Zeichen von Power. Martin Timmermann bietet euch einen Einblick in die Gestaltung einer Trainingseinheit. Im ersten Teil gibt es Infos zu den Basics und zur Vorbereitung. Los gehts!

Das neue Spinner Climb überzeugt mit tollen Features und interessantem Preis-Leistungsverhältnis.

heute möchte ich euch zeigen, wie ich eine meiner Stunden vorbereite und durchführe. Ich zeige euch meine Musikauswahl, erkläre euch meine Schwerpunkte und erläutere, auf welche Dinge ich besonders achte.

Warum sind in manchen Fitness-Clubs die Spinning  Kurse bestens besucht, haben selbst bei 14 Trainingseinheiten im Stundenplan Auslastungsquoten von über 80% der 40 Bikes im Monatsdurchschnitt? Die einfachste Antwort wäre, dass dort die Mitglieder eine höhere Radsportbegeisterung mitbringen und einfach nur diesen hohen Bedarf am Kursangebot wecken. Die spannende Frage ist nun, ob diese Begeisterung genetisch bedingt ist oder durch geschickte Mitglieder- und Kurskonzepte gefördert wird.

Es gibt bestimmte Tage, die sich besonders für ein Spinning Event anbieten. Heute ist so ein Tag, für den 2 Worte genügen: Tour de France, Alpe d‘Huez. Lasst die Spiele beginnen!

Eine Visualisierung von Trainingsdaten lockert das Training auf und macht es effektiver. Wir zeigen euch die Möglichkeiten auf.

Haben Sie schon einmal bewusst die vielen tausend Fahrradfahrer in den Großstädten dieser Welt beobachtet? Mit Sicherheit sehen sie die abenteuerlichsten Varianten wie die Bikes für den Nutzer eingestellt sind. Zu tief, zu hoch, zu weit vorne, … manchmal denkt man sich: Kann das gut sein? NEIN. Eine klare Antwort.

Wattgesteuertes Indoor Cycling bietet viele Vorteile.

Der Spinning Blog unterstützt Studiobetreiber und Trainer mit Informationen.