Queenax Movement Library

Functional Training Corner

Queenax Movement Library

In unsere Queenax Movement Library gibt es unzählige Übungen zu den verschiedensten Trainingstools zu entdecken. Es gibt regelmäßige Updates mit neuen Übungen, damit Sie ihr Training ergänzen und weiterentwickeln können. Das gesamte Spektrum der Übungen stellen wir allen Teilnehmern unseres Queenax

  • Queenax™ App Set Up

    Set up Videos zu allen Suspension Trainingtools

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  • Superfunctional™ Movement Library

    Superfunctional ist ein Suspension Trainingstool von Queenax. Die zweifachen Verankerungspunkte ermöglichen Drück- und Ziehbewegungen, Schwingen, Hängen, Bewegungen im Stehen und Sitzen.

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  • Up Strength Movement Library

    Das Up Strength ist ein Suspension Trainer aus separaten Riemen – „Leitern“ – und 12 horizontal ausgerichteten Griffpositionen pro Leiter. Es sind keine weiteren Einstellungen erforderlich – einfach zupacken und loslegen!

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  • UFO Movement Library

    UFO steht für „Unidentified Fitness Object“. Diese von Queenax entwickelte Anwendung ist eine hängende Plattform mit großem Spaßfaktor, die die Motorik, das Balance- und Rhythmusgefühl, das Körperbewusstsein, die Konzentration und die Kraft fördert.

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  • Mobile Parallels Movement Library

    Mobile Parallels können für symmetrische und asymmetrische Bewegungen genutzt werden, wie schräge Liegestütze, zum Rudern, Hängen, Kraftübungen für den Unterkörper und Mobilitätstraining verwendet werden.

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  • Strong++™ Movement Library

    Strong++ ist ein System aus Tubes und Seilrollen für ein Widerstandstraining über mehrere Ebenen. 3 verschiedene Tubes in jeweils unterschiedlichen Stärken (Widerstandsstufen), die in Verbindung mit Karabinern mehr als 7 Widerstandsstufen ergeben.

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  • Wall Bars Movement Library

    Die sogenannte Sprossenwand ermöglicht Mobilisations- und Kraftübungen und dienen als Verankerungspunkt für Training Apps und Optionals.

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  • Plyometric Platform Movement Library

    Die höhenverstellbare Plyometric Platform ist primär für Stepping- und Sprungbewegungen ausgelegt. Darüber hinaus kann die Plattform auch als Hebel für das Oberkörper- und Körpermittetraining eingesetzt werden.

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