O treino em grupo está em alta, estando nos lugares cimeiros da lista anual do American College of Sports Medicine (ACSM) em termos de tendências de fitness para 2017. Este estilo de treino apresenta um instrutor motivador que orienta utilizadores em diferentes níveis de fitness ao longo de aulas cuidadosamente concebidas, ajudando-os a atingir os seus objetivos de fitness.

Para ser bem-sucedido, o treino em grupo tem de oferecer os utilizadores:

• Uma experiência personalizada. Cada utilizador obtém a atenção e a orientação necessárias para satisfazer os seus objetivos de fitness? Tem os funcionários necessários para cumprir a tarefa?
• Uma experiência social autêntica que comporte um fator distintivo. De que forma o seu treino em grupo se distingue das opções disponíveis nas redondezas? Existe camaradagem e afeição entre os seus membros pagantes?
• Um programa especializado orientado para os resultados com uma proposta de valor facilmente compreensível. Como pode mostrar aos membros que o seu investimento no treino em grupo está a compensar?
• Uma abordagem adequada. Os utilizadores querem estar bem informados dos preços dos treinos e saber que não é muito complicado cancelar ou inscrever-se numa aula.

Seguem-se outros fatores importantes a ter em conta ao conceber treinos em grupo para as suas instalações.

Ofereça produtos adaptáveis

Produtos como pesos livres, presilhas funcionais (como as nossas Superfunctional aliadas ao Queenax para treinos de fitness em suspensão) e acessórios como bolas medicinais, bolas BOSU® e rolos de espuma são ideias para o treino em grupo. Além de serem fáceis de armazenar e ocuparem pouco espaço, podem ser usados das mais variadas formas. Uma outra vantagem destes produtos é a sua longevidade, já que podem usados durante vários anos e são fáceis de adaptar a novas tendências de treino. Combine estes produtos de várias formas ao longo das suas sessões de treino em grupo para criar treinos únicos que mantenham os utilizadores empenhados e os ajudem a alcançar os resultados pretendidos.

Programe para aumentar o valor

Para que o treino em grupo seja bem-sucedido, os utilizadores têm de sentir que estão a fazer um bom investimento e recebem em troca orientação de qualidade e supervisão por parte do treinador. Uma forma infalível de mostrar valor é recorrer à programação. Quando os seus treinadores possuem conhecimentos suficientes para ministrar cursos específicos ou treinos temáticos no ambiente de treino em grupo, os utilizadores sentem-se recompensados.

Tire partido do seu espaço aberto

Preserve o espaço aberto das suas instalações tornando-o versátil. Com um mínimo de equipamento, é possível atingir uma panóplia de objetivos de treino. Muitos produtos de exercício em grupo estão concebidos para serem facilmente movidos, inclusive equipamentos de cardio de maior dimensão. Quando não estiverem a ser usadas numa sessão de treino em grupo, arrume as passadeiras sem motor ou as bicicletas junto à parede ou num local onde que possam ser facilmente acedidas por outros utilizadores. Os objetos mais pequenos de treino de musculação ou recuperação podem ser guardados em armários para manter o espaço desimpedido na ausência de treinos em grupo.

Invista no HIIT

O treino intervalado de alta intensidade (HIIT), igualmente nos lugares cimeiros da lista de tendências de fitness do ACSM, combina bem com o treino em grupo. O HIIT pode ser feito num ambiente de treino em grupo com produtos de cardio como a nossa Passadeira de treino intervalado TRM 731, a Assault AirRunner ou a AirBike Elite. Este equipamento foi concebido para arrancos breves de atividades de alta intensidade seguidos de um período de descanso. Ao ser intuitivo, basta ao utilizador premir um botão ou dois para começar imediatamente o seu treino. Estas opções de cardio também complementam o HIIT com equipamento de musculação, criando potencial para uma sessão de treino produtiva.

Quaisquer que sejam os seus desafios ou necessidades, a Precor tem a solução perfeita.

Contacte-nos para obter mais informações