¿Sabías que actualmente, 42 % de los consumidores de fitness van a estudios boutique? De acuerdo con el Health Club Consumer Report 2015 de IHRSA, los estudios boutique obtienen $2.45 mil millones en ingresos por suscripciones mensuales en comparación con $1.49 mil millones de los clubes y gimnasios tradicionales^[1].

El éxito de los estudios boutique ha sido impulsado por los millenials y su mentalidad de crear una rutina de fitness que se adapte a su estilo de vida acelerado. Ellos buscan aventuras accesibles, experiencias únicas y un sentido de comunidad. Los estudios boutique exitosos han desarrollado un ambiente que satisface estas necesidades. ¿Tienes lo que se necesita para seguir el ritmo de esta tendencia de la industria?

Creación de cultura a través de la programación

Para ser un jugador clave en este movimiento, busca cómo puedes crear esta cultura deseada en tu club. Una excelente forma de hacerlo es desarrollar un programa exitoso de entrenamiento en grupos pequeños. Al desarrollarlo, debes tener en cuenta las características de quienes ya son tus socios, como la edad, las actividades o los lugares en donde ya socializan en grupo^[1]. Estos aspectos pueden ayudarte a identificar un potencial mercado existente o un grupo específico dentro de tu club al que puedas dirigirte sin tener que atraer nuevos socios para alcanzar el éxito en este programa.

Un programa de entrenamiento en grupos pequeños debe motivar también como instruir a los socios. Para tener éxito, un programa debe guiar a los usuarios sobre cómo alcanzar sus objetivos de entrenamiento e instruirlos con el tiempo sobre cómo convertirse en una mejor versión de ellos mismos tanto física como mentalmente.

Otro paso esencial para desarrollar un programa exitoso es crear ese sentido de comunidad que los usuarios desean y establecer relaciones de entrenamiento personalizadas con los usuarios. Quieres ayudarlos a sentirse fuertes, confiados y empoderarlos para alcanzar sus objetivos establecidos. Es importante hacer que tu programación sobresalga de la competencia. ¿Por qué los socios vienen contigo en lugar de ir al estudio boutique al final de la calle? Tenemos las respuestas que has estado buscando. Continúa leyendo para conocer lo que Precor puede hacer por tu club.

Entrenamiento HIIT

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad o HIIT, describe cualquier entrenamiento que alterna entre ráfagas intensas de actividad y períodos fijos de actividad menos intensa o incluso reposo total[1]. El entrenamiento HIIT es una excelente característica para agregar a la oferta de entrenamiento en grupos pequeños porque es atractivo para la ocupada agenda de los usuarios millenials. HIIT es rápido, atractivo y eficaz. Las investigaciones demuestran que puedes alcanzar más progreso en 15 minutos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad tres veces a la semana que corriendo en la banda por una hora³.

Practicar HIIT permite a los usuarios no solo quemar más calorías en menos tiempo, sino que también el efecto de todo ese esfuerzo intenso les permite continuar quemando más grasa y calorías en las 24 horas después de su entrenamiento. ¿Quién no desea eso?

Entrenamiento metabólico

Otro método eficaz para atraer a los socios ocupados de tu club es el entrenamiento metabólico. Este método combina el entrenamiento en intervalos y de resistencia para proporcionar una experiencia única de fitness para optimizar los resultados. Este estilo de entrenamiento con frecuencia se utiliza para grupos pequeños y consta de 45 a 60 segundos de trabajo intenso seguido por un tiempo mínimo de descanso entre series[1].

El entrenamiento metabólico hace que el usuario entre y salga mientras aún lo ayuda a alcanzar los resultados que quieren para maximizar la demanda muscular general y quemar más grasa en menos tiempo. Los resultados máximos en menos tiempo, ahora son posibles. Continúa leyendo cómo Precor puede ayudarte a integrar estos métodos a tus ofertas.

La solución Precor

Aquí te presentamos algunas opciones que Precor ofrece y que te ayudarán a implementar el entrenamiento HIIT y el entrenamiento metabólico en tu club.

Todos sabemos que cada segundo cuenta al hacer sesiones de entrenamiento de intervalos. La nueva consola P30i de Precor, disponible en nuestra banda de intervalos TRM 731i, está optimizada para maximizar tus períodos de trabajo a descanso, de manera que puedas obtener los resultados en menos tiempo. Esta banda de intervalos de Precor está diseñada para los usuarios que prefieren ejercicios autodirigidos. Ya sea que estés realizando tabatas, intervalos de 30 segundos u otra variación de HIIT de tu elección, la nueva interfaz de intervalos de Precor actúa como una aplicación de entrenamiento programable fácilmente que ofrece la experiencia en marcha que los usuarios están buscando.

Con los ajustes de velocidad e inclinación de un toque, la consola permite a los usuarios personalizar sus ajustes para cumplir con sus propias capacidades de fitness. Ellos pueden cambiar rápidamente entre los intervalos con un solo toque de un botón, dependiendo de qué intervalo quieran: intensidad baja, media o alta. Aprende cómo tu personal puede entrenar fácilmente en esta consola visitando el Precor Coaching Center[1].

También ofrecemos Assault AirBike, Assault AirRunner y fitness funcional Queenax™ que juntos te permiten combinar métodos como el entrenamiento HIIT y el entrenamiento metabólico con fitness funcional. Al hacerlo, tus usuarios tendrán la capacidad de hacer la programación rápida, eficaz y atractiva, pero también única en tus clubes. Crear circuitos que combinen intervalos de alta intensidad con entrenamiento de resistencia permitirá que los usuarios trabajen una gran variedad de grupos de músculos a la vez.

Los productos Assault son excelentes para implementar el cardio de alta intensidad en la programación para grupos pequeños, ya que proporcionan una resistencia ilimitada, y también los usuarios pueden personalizar la dificultad para cumplir con su nivel de fitness. Estos productos también son extremadamente portátiles, lo que los hace fáciles de transportar alrededor de tu club. Mediante la combinación de estos productos, Precor proporciona una variedad de ejercicios en nuestro Coaching Center que le ayudan al personal a empezar y tener éxito en la implementación en tu club.

Comunícate con un representante de Precor si te interesa obtener más información sobre cómo podemos ayudar a tu club a unirse al movimiento de entrenamiento HIIT y entrenamiento metabólico.