¿Sabías que hoy el 42 % de los usuarios de fitness van a boutiques? Según el Health Club Consumer Report (Informe sobre usuarios de clubes deportivos) 2015 de IHRSA, las boutiques generan 2450 millones de USD en ingresos por las suscripciones mensuales, frente a los 1490 millones de USD de los clubes de fitness comerciales tradicionales^[1].

El éxito comprobado de las boutiques lo han impulsado los jóvenes del milenio y su mentalidad de crear una rutina de fitness que se adapte a su estilo de vida sobre la marcha. Ellos buscan aventuras económicas, experiencias únicas y una sensación de comunidad. Las boutiques exitosas han creado un entorno que cumple estas necesidades. ¿Tienes lo necesario para mantener el ritmo de esta tendencia que cambia la industria?

Creación de una cultura mediante la programación

Para ser un jugador clave en este movimiento, tienes que ver cómo crear esta deseada cultura en tu club. Una fantástica forma de hacerlo es crear un programa exitoso de entrenamiento en grupos pequeños. A la hora de crearlo, deberías tener en cuenta las características de tus miembros existentes como la edad, las actividades o los lugares donde ya socializan de forma colectiva^[1]. Estos aspectos pueden ayudarte a identificar un posible mercado ya existente o un grupo específico en tu gimnasio que pueda ser el objetivo sin tener que atraer a nuevos socios para que el programa tenga éxito.

Un programa de entrenamiento en grupos pequeños puede motivar y educar a los usuarios. Para que tenga éxito, un programa debe orientar a los usuarios sobre cómo lograr sus objetivos de entrenamiento e instruirles con el tiempo acerca de cómo transformarse en una mejor versión de sí mismos tanto física como mentalmente.

Otro paso fundamental a la hora de elaborar un programa es crear esa sensación de comunidad que desean los usuarios y establecer relaciones de entrenamiento personalizadas con los usuarios. Quieres ayudarles a que se sientan fuertes y seguros, y alentarles a que logren los objetivos que se han planteado. Es importante lograr que tu programación destaque entre tus competidores. ¿Por qué tendrían que ir los miembros a tu club en lugar de ir a la boutique de la esquina? Tenemos las respuestas que has estado buscando. Sigue leyendo para saber lo que Precor puede hacer por tu club.

Entrenamiento HIIT

El entrenamiento por intervalos de alta intensidad, o HIIT, describe cualquier entrenamiento que alterna entre periodos de ráfagas intensas de actividad y periodos fijos de actividad menos intensa o incluso de descanso completo[1]. El entrenamiento HIIT es una gran característica que puede añadir a su oferta de entrenamiento en grupos pequeños, ya que es atractiva para las apretadas agendas de los jóvenes del milenio. HIIT es rápido, estimulante y eficaz. Se ha observado en estudios que puede lograrse más progreso en solo 15 minutos de entrenamiento por intervalos de alta intensidad tres veces por semana que corriendo en la cinta durante una hora³.

El entrenamiento HIIT permite a los usuarios no solo quemar más calorías en menos tiempo, sino que el efecto de todo ese esfuerzo intenso les permite seguir quemando más grasa y calorías durante las 24 horas posteriores al entrenamiento. ¿A quién no le gustaría eso?

Entrenamiento metabólico

Este tipo de entrenamiento es otro método eficaz para atraer a los usuarios de su club que no paran. Este enfoque combina el entrenamiento por intervalos y el entrenamiento de resistencia para lograr una experiencia de fitness única y aumentar al máximo los resultados. Este estilo de entrenamiento se suele utilizar para pequeños grupos y consiste en 45-60 segundos de actividad intensa seguida de periodos de descanso mínimo entre series[1].

El entrenamiento metabólico permite a los usuarios subir y bajar mientras les ayuda a lograr los resultados que quieren al aumentar al máximo la exigencia muscular global y quemar más grasa en menos tiempo. Máximos resultados en menos tiempo, eso sí suena bien. Sigue leyendo para saber cómo Precor puede ayudarte a integrar estos enfoques en tus ofertas.

La solución Precor

Aquí tienes algunas opciones que ofrece Precor que te ayudarán a implementar en tu club el entrenamiento HIIT y el metabólico.

Todos sabemos que cada segundo cuenta cuando se realizan sesiones de entrenamiento por intervalos. La nueva consola por intervalos Precor P30i, disponible en nuestra cinta de correr por intervalos TRM 731i, se ha optimizado para aumentar al máximo tus periodos trabajo-descanso para que puedas acelerar los resultados en menos tiempo. Esta cinta de correr por intervalos de Precor está diseñada para usuarios que prefieran un entrenamiento autodirigido. Si bien estás realizando entrenamiento Tabata, intervalos de 30 segundos u otra variación de HIIT que elijas, la nueva interfaz por intervalos de Precor actúa como una aplicación de entrenamiento fácil de programar que ofrece la experiencia sobre la marcha que desean los jóvenes del milenio.

Con ajustes de velocidad e inclinación de un solo toque, la consola permite a los usuarios personalizar dichos ajustes para adaptarlos a sus propias capacidades de fitness. Pueden pasar entre intervalos rápidamente con solo tocar un botón en función del intervalo que desean: intensidad baja, intermedia o alta. Aprende cómo tu personal puede recibir formación sobre esta consola visitando el Centro de preparación de Precor[1].

También ofrecemos la Assault AirBike, la Assault AirRunner, y fitness funcional Queenax que juntas te permiten combinar enfoques como entrenamiento HIIT y metabólico con fitness funcional. De esta forma, tus entrenadores podrán realizar su programación de manera rápida, eficaz y estimulante pero también única de su club. La creación de circuitos que combinen intervalos de alta intensidad con entrenamiento de resistencia permite a los usuarios trabajar una gran variedad de grupos musculares a la vez.

Los productos Assault son estupendos para implementar cardio de alta intensidad en la programación de grupos pequeños, ya que proporcionan resistencia ilimitada; además, los usuarios pueden personalizar la dificultad para que se adapte a su nivel de fitness. Estos productos también son muy portátiles, se pueden transportar fácilmente por tu club. Precor ofrece una variedad de entrenamientos utilizando ambos productos en nuestro Centro de preparación  para ayudar a tu personal a dar el primer paso y tener éxito al implementar esto en tu club.

Ponte en contacto con un representante de Precor si te interesa obtener más información sobre cómo podemos ayudar a que tu gimnasio se una al movimiento de los entrenamientos HIIT y metabólico.