Explore os nossos workshops de créditos de formação contínua
Oferecemos vários workshops de créditos de formação contínua (CEC) para melhor apoiar os seus programas de Functional Training em crescimento. Independentemente de procurar adicionar variedade às suas ofertas atuais ou de pretender introduzir algo completamente diferente para os seus clientes, temos tudo aquilo de que precisa! A duração dos cursos é de duas a sete horas e estes podem ser agrupados para proporcionar uma experiência de treino personalizada.
Consulte as descrições dos cursos abaixo e entre em contacto connosco para dar início à utilização dos créditos CEC da Precor e impulsionar o seu ambiente de treino.
Queenax Elite — 7 horas
Os treinadores ajudam a melhorar o desempenho dos seus membros na próxima corrida de obstáculos ou corrida na lama ensinando as estratégias de treino necessárias para o dia da corrida. Este curso oferece programas e orientação para lançar e manter um programa de corrida de obstáculos permanente baseado no Queenax Functional Training. Descubra como pode criar o seu programa de corridas de obstáculos utilizando quatro componentes fundamentais: escalar, rastejar, atravessar e transportar.
Treino de intensidade — 2 horas
Prepare-se para o treino HIIT! Este workshop foi concebido para treinadores que pretendem aumentar os seus conhecimentos teóricos e práticos sobre o treino intervalado. Saiba como desafiar os seus clientes através de treinos HIIT inteligentes adequados aos seus objetivos e capacidades utilizando a Assault AirRunner e a AirBike.
Ultimate Superfunctional Stacks — 4 horas
O Ultimate Superfunctional Stacks é um treino de fitness em suspensão estruturado e criativo, realizado num formato em grupo para utilizadores gerais. Contudo, os treinos podem ser modificados para envolver uma maior variedade de grupos populacionais. Este curso fornece as bases e a estratégia de conceção para fitness global, bem como instruções complementares para adaptar conteúdos a grupos populacionais específicos. Além disso, explora a ciência e os benefícios do treino de fitness em suspensão.
Movimentação Superfunctional — 2 horas
O programa Movimentação Superfunctional combina todos os componentes do trabalho de recuperação e regeneração para ajudar a motivar, a relaxar e a revitalizar os nossos corpos. As aulas de Movimentação Superfunctional incluem estratégias de alívio de pontos gatilho, automassagens, movimentos de integração dinâmicos, padrões de movimento de afastamento e relaxamento que promovam a recuperação do corpo.
Treino UFO — 2 horas
UFO é a primeira ferramenta de fitness em suspensão que permite aos utilizadores suspender todo o seu peso corporal numa plataforma, reagindo, ao mesmo tempo, a forças tridimensionais. Estimula simultaneamente o tronco, o equilíbrio, a mobilidade e a estabilidade de qualquer parte do corpo devido ao centro de mudança dinâmica quando o utilizador se movimenta na plataforma. Aprenda a treinar individualmente ou com um parceiro, enquanto explora um programa com uma conceção divertida e progressiva.
Treino de fitness com banda de suspensão 4D PRO® — 2 horas
Acrescente a diversão, a energia e o desafio do fitness com banda de suspensão à oferta da sua instalação! Aprenda como treinar e conceber movimentos com o exclusivo curso de treinador de fitness com banda de suspensão 4D PRO. Esta ferramenta de fitness em suspensão divertida, dinâmica e focada no tronco é um sistema revolucionário no mundo dos exercícios baseados na diversão.
Princípios básicos Queenax — 2 horas
Este curso de 2 horas abrange os princípios básicos do Functional Training e da progressão de movimentos no Queenax. Independentemente de ter funcionários novos que necessitem de uma visão geral sobre a melhor forma de utilizar a estrutura, as aplicações e os acessórios opcionais de treino ou de apenas pretender um curso de atualização para os funcionários existentes, este curso é fundamental.
Créditos de formação contínua
Todos os cursos incluem créditos de formação contínua (CEC) do American Council on Exercise (Conselho Americano de Exercício), da National Academy of Sports Medicine (Academia Nacional de Medicina Desportiva) e da Athletics and Fitness Association of America (Associação de Atletismo e Fitness da América).
