O treinamento em grupo está em ascensão, aproximando-se do topo da lista anual do ACSM (American College of Sports Medicine) sobre as tendências do mundo fitness para 2017. Esse estilo de treinamento conta um treinador animado para liderar seus alunos de diferentes níveis de condicionamento físico em aulas cuidadosamente preparadas, que os ajudam a alcançar seus objetivos de preparo físico.

Para ser bem-sucedido, o treinamento em grupo deve oferecer aos alunos:

• Uma experiência personalizada. Cada aluno está recebendo a atenção necessária e a orientação que ele busca para alcançar seus objetivos de treino? Você tem a equipe certa para o trabalho?
• Uma experiência autêntica e social que transmite um “ar descolado”. Como o treinamento em grupo se destaca das outras opções do bairro? Existe companheirismo e uma boa ligação entre os alunos?
• Um programa especializado focado nos resultados com uma proposta de valor de fácil compreensão. Como você pode mostrar aos alunos que seus investimentos no treino em grupo está valendo a pena?
• Uma abordagem conveniente. Os usuários querem transparência nos preços do treinamento, mas a inscrição e o cancelamento das aulas não pode ser um processo complicado.

Veja a seguir mais fatores essenciais para implementar um treinamento em grupo na sua academia.

Ofereça produtos adaptáveis

Produtos como pesos livres, fitas funcionais (como a nossa Superfunctional que se alia à Queenax™ no treinamento de peso corporal suspenso) e acessórios como bolas medicinais, bolas BOSU® e rolos de espuma são perfeitos para o treinamento em grupo. Esses produtos não só são fáceis de armazenar e ocupam um espaço mínimo, como também podem ser utilizados de muitas formas. Outra vantagem desses produtos é que eles são resistentes à obsolescência, o que significa que podem ser utilizados por vários anos e conseguem se adaptar a novas tendências de treinamento. Misture e combine-os em todas as suas sessões de treinamento em grupo para criar treinos exclusivos que mantêm o interesse dos alunos e fazem com que eles alcancem os resultados que tanto desejam.

Agregue mais valor incluindo uma programação

Para que seu treinamento em grupo seja bem-sucedido, os alunos devem sentir que o investimento deles em orientação e supervisão de qualidade está valendo a pena. Uma forma certeira de demonstrar valor é incorporar a programação. Quando seus treinadores são capacitados para oferecer cursos específicos ou treinos temáticos no ambiente de treinamento em grupo, os usuários colhem os frutos.

Aproveite seu espaço livre

Preserve o espaço livre na sua academia tornando-o versátil. Você pode atingir uma infinidade de objetivos de treinamento utilizando quantidades mínimas de equipamentos. Vários produtos para exercício em grupo são projetados para serem movidos com facilidade — até mesmo o maior dentre os equipamentos cardiovasculares. Quando as bicicletas ou esteiras não motorizadas não estiverem sendo utilizadas em uma sessão de treinamento em grupo, basta encostá-las na parede ou colocá-las em algum lugar onde outros usuários poderão acessá-las com facilidade. Equipamentos de musculação menores ou acessórios para recuperação podem ser armazenados em um armário para manter o espaço limpo durante uma sessão de treinamento em grupo.

Não deixe o HIIT de fora

O HIIT (Treino intervalado de alta intensidade), outro treino de desempenho elevado na lista do ACSM de principais tendências de treino, forma uma excelente combinação com o treinamento em grupo. O HIIT pode ser feito em um ambiente de treinamento em grupo utilizando equipamentos cardiovasculares, como nossa esteira intervalada TRM 731, a Assault AirRunner ou a AirBike Elite. Esses equipamentos foram projetados para séries rápidas de atividade de alta intensidade seguidas de um período de descanso. São intuitivos, o que significa que o aluno pode começar o treino imediatamente ao pressionar um ou dois botões. Essas opções cardiovasculares também complementam o HIIT com equipamentos de musculação, para criar sessões de treinamento altamente intensas.

Não importa quais sejam as suas necessidades ou desafios, a Precor oferece a solução perfeita.

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