Checklist de ensino interna Precor
Conhecimento significa poder e a Precor quer ajudá-lo a treinar sua equipe de modo rápido e sem esforço nos equipamentos da sua academia. Qualquer que seja o equipamento Precor disponível, nossa lista de verificação interna orientará seus instrutores em relação aos principais recursos de ensino Precor disponíveis para eles por produto. Essa lista continuará sendo atualizada à medida que novos materiais forem desenvolvidos.
Equipamento cardiovascular
- AMT
- Esteira
- EFX
- Bicicletas
Equipamento de musculação
Equipamento funcional
Recursos adicionais
- Encontre mais vídeos de treinamento, programas e exercícios em nossa
Área de ensino para profissionais de fitness.
Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, você deve obter um exame físico completo do seu médico. Ao usar equipamentos de exercícios ou participar de um programa de treinamento, você sempre deve adotar precauções básicas. Se não entender como operar um equipamento, peça a alguém da academia, como um treinador, para demonstrar como usá-lo e explicar todas as instruções de segurança. Além disso, utilize o equipamento apenas para a finalidade a que se destina. Não use acessórios não recomendados pelo fabricante, pois tais acessórios podem causar ferimentos. Use roupas e calçados apropriados para seu treino e não use roupas soltas. Não se exercite à exaustão. Use o bom senso ao trabalhar no equipamento. Evite o uso de peso excessivo, o que pode causar ferimentos. Se você sentir dor, fraqueza, tonturas ou sintomas anormais, pare o exercício imediatamente e consulte seu médico. Leia todas as instruções existentes em cada parte do equipamento, incluindo as instruções de segurança e avisos.
